一岁半宝宝食谱大全及做法粥汤

一岁半宝宝营养食谱大全及美味做法

宝宝到了一岁半这个阶段，生长发育迅速，对营养的需求也越来越高，为了满足宝宝的营养需求，家长们可以尝试为宝宝制定丰富多样的食谱，下面为您推荐一岁半宝宝的食谱大全及美味做法，让宝宝爱上吃饭！

1、蔬菜泥

食材：胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜等

做法：将蔬菜洗净去皮，切成小块，蒸熟后放入搅拌机中，加入适量温水搅拌均匀，可根据宝宝口味加入少量食用油、盐或糖。

2、肉泥

食材：猪肉、鸡肉、牛肉等

做法：将肉类洗净煮熟，去骨去皮，放入搅拌机中，加入适量温水搅拌均匀，可根据宝宝口味加入少量盐或糖。

3、鸡蛋羹

食材：鸡蛋、虾仁、青菜等

做法：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量温水搅拌均匀，将虾仁和青菜洗净，放入蒸蛋器中蒸熟，将蒸好的虾仁和青菜摆放在鸡蛋羹上即可。

4、豆腐羹

食材：豆腐、肉末、青菜等

做法：将豆腐切小块，青菜洗净切碎，锅中加水烧开，放入豆腐和肉末煮熟，加入青菜煮熟，最后加入适量盐、鸡精调味即可。

5、番茄鱼

食材：鱼肉、番茄、鸡蛋等

做法：将鱼肉洗净煮熟，切片，番茄洗净切块，锅中加油，放入番茄翻炒至熟，加入鱼肉翻炒均匀，倒入适量清水，放入鸡蛋煮熟，最后加入盐、糖、鸡精调味即可。

6、土豆鸡肉泥

食材：土豆、鸡肉

做法：将土豆去皮，鸡肉洗净煮熟，将土豆和鸡肉放入搅拌机中，加入适量温水搅拌均匀，可根据宝宝口味加入少量盐或糖。

7、玉米鸡茸汤

食材：玉米、鸡肉、青菜等

做法：将玉米洗净切块，鸡肉洗净煮熟，锅中加水烧开，放入玉米和鸡肉煮熟，加入青菜煮熟，最后加入适量盐、鸡精调味即可。

8、菠菜蛋花汤

食材：菠菜、鸡蛋等

做法：将菠菜洗净切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，锅中加水烧开，放入菠菜煮熟，倒入鸡蛋液，轻轻搅拌，最后加入适量盐、鸡精调味即可。

9、紫菜瘦肉汤

食材：紫菜、瘦肉、青菜等

做法：将紫菜泡发洗净，瘦肉洗净切片，锅中加水烧开，放入紫菜和瘦肉煮熟，加入青菜煮熟，最后加入适量盐、鸡精调味即可。

10、蘑菇炖豆腐

食材：豆腐、蘑菇、瘦肉等

做法：将豆腐切小块，蘑菇洗净切片，瘦肉切片，锅中加油，放入蘑菇和瘦肉翻炒至熟，倒入适量清水，放入豆腐煮熟，最后加入适量盐、鸡精调味即可。

以上为一岁半宝宝食谱大全及美味做法，家长们可以根据宝宝的需求和喜好进行调整，要注意为宝宝提供一个良好的用餐环境，培养宝宝良好的用餐习惯，希望宝宝健康成长！